Morgenroutinen für Nachteulen 🦉

Als bekennende Nachteule weiss ich, wie schön der Gedanke ist eine Morgenroutine zu haben. 2 Stunden früher aufstehen, Sport machen 🏃‍♀️, schreiben, lesen ...   Geht - also der schöne Gedanke ist wirklich realisierbar.   Aber jetzt sind wir mal ehrlich – geht ihr dafür früher ins Bett? Seid Ihr den ganzen Tag fit oder… Weiterlesen Morgenroutinen für Nachteulen 🦉

Eine Gewohnheit entwickeln …

... oder wie entwickeln wir eine Gewohnheit, um ein bestimmtes Ziel/Wunsch zu erreichen? Welche Gewohnheit möchtest Du entwickeln, um Dein Ziel zu erreichen? Vielleicht eine neue Sprache sprechen, einen Halbmarathon laufen oder ... Ist doch ganz klar, sagst du jetzt vielleicht. Um eine neue Sprache zu lernen, muss man sie lernen und um einen Halbmarathon zu… Weiterlesen Eine Gewohnheit entwickeln …